こんにちは。大西です。

 

 

月曜朝です。

夜中…

かなり中途半端な時間に起きてしまいまして…

 

 

珍しく2度寝してしまいました。。。

 

 

相変わらず寝ることが大好きです…笑

 

 

普段は目覚めが早過ぎるんですよ。。。

 

 

珍しく2度寝して、沢山睡眠を取れた事を良しとしたいと思います…笑

 

 

 

 

さて本題です。

 

 

皆さんは仕事でのストレスをどの程度、抱えていますでしょうか。。。

 

 

その前に…

そもそも「ストレス」とは何か⁇

 

その定義を改めて確認してみましょう。

 

 

いつも通り

ググってみましたあ。。。

 

 

「ストレス」とは⁇

 

心身にかかる負担のこと。

イライラすると言った心にかかる負担から、眠れないなどと言った体に掛かる負担まで、様々な種類があります。。。

 

「ストレス」は人間の本能的な防衛反応だと言われています。。。

 

身体に攻撃を受け痛みを感じるのと同じで、自分に異変が起きている事を知らせる信号なのです。。。

 

この防衛反応を繰り返し経験することで、変化に適応出来る精神がつくられると言われています。。。

 

 

と…

ありました。。。

 

 

また…

「ストレス」の原因となるものを「ストレッサー」と呼び…

 

人や物にかかわらず、ストレスのもとになる外部からの刺激や環境といったものを包括した呼び方…

 

だそうです。

 

 

ビジネス社会に限らず、「ひと」は生きていく中で…

様々なストレッサーと常に対峙しながら生きているのかもしれません。。。

 

 

 

「ストレス耐性」という言葉を良く耳にしますね。。。

 

 

これは読んで字のごとく。。。

 

 

ストレスに耐えられる力のこと。

 

です。。。

 

 

仕事をしていると、さまざまな場所、いろいろな形でストレスが降りかかってきます。

 

 

このストレスに対してどのくらい適応し、対処できるか…

 

どの程度耐えられるかといったレベルのことを指し…

 

「ストレス耐性が高い・低い」といったように表現されます。。。

 

 

「ひと」によって、このストレス耐性には大きな差があります。。。

 

 

ちなみに私大西は…

鈍感力が高過ぎるのか…

ストレス耐性はかなり高い方だと思います。。。

 

 

とは言いますものの…

勿論、人間ですので、

たまにはストレスを感じる事はあります。。。

 

 

極稀に

大きなストレスを感じる事も当然あります。。。

 

 

 

ただし…

いつからか忘れたのですが…

これをあっという間にクリアに出来るようになりました…笑

 

 

 

私の事は良いのですが…

 

多くのビジネスパーソンは

大小あると思いますが…

何かしらストレスを感じながら仕事に取り組んでいるのだと思います。。。

 

 

仕事上で感じるストレスに対して…

企業としてどのように向き合っていくのが良いのでしょうか。。。

 

 

仕事に打ち込め環境改善を常に求め続ける事は…

 

企業としての大きな責任です。。。

 

 

「安心して働き、目標に邁進し活躍出来る企業」

 

これを目指す我々ワンコンの向き合わなければならない課題の１つです。。。

 

 

次回は…

この辺りをもう少し考えていきたいと思います。。。

 

 

今日はここまで。

またすぐに。